最近 家の中でちくちくが多く 運動不足で体重も増え
足腰も弱くなり これではいけないと
今週から、しばらくサボっていた散歩に。。。
朝5時過ぎに家を出て6時までに帰ってくるようにしました


大きな芙蓉が咲いていました
三日坊主にならないようにがんばろう~~

足腰も弱くなり これではいけないと
今週から、しばらくサボっていた散歩に。。。
朝5時過ぎに家を出て6時までに帰ってくるようにしました

大きな芙蓉が咲いていました
三日坊主にならないようにがんばろう~~
